懷孕之後得知孕婦不能亂「抓龍」，否則可能會對寶寶不OK…
所以一直到現在懷孕九個月了整個腰酸背痛無處可解…><
可能老天有聽到我的哀求吧～居然讓我找到了這間專業的「孕婦按摩」，
這次就讓我好好分享我的「孕婦按摩」記吧！
【心之悅翎孕產婦小天地】位於台中市北區，離我家是有點距離，
但因為口碑不錯，所以還有人特地從北部殺到這邊來，
相較下身為台中人的我實在是太幸福了～（泣
而且鄰近中國醫藥學院，附近也有新亞東婦幼醫院，
所以如果真的突然要生，還是有什麼緊急事件也不用太擔心路途遙遠…
另外就是雖然位於德化「街」上，原本以為應該不好停車，
但其實店家門口就有提供停車位，大約可停兩部車。
通常孕產婦或帶著寶寶的父母大多是開車比較安全，
因此來到這也不用太擔心會找不到停車位唷^^
【心之悅翎孕產婦小天地】主要以孕產婦或是親子為服務優先對象，
不過還未生產或是打算懷孕的小姐也是可以來這邊做身體保養，
詳細資訊可洽詢店家～不用看到「孕產婦」專屬就退避三舍唷！
入內是需要脫鞋子的，店家會提供室內拖鞋，
結束課程之後出來則是將穿過的室內拖鞋丟入一旁的籃子內。
▲這裡沒有裝設電鈴，要入內可搖搖門口前的可愛門鈴喔！
由於這裡接的客人大多為孕產婦、小寶寶，
所以店家對於消毒與衛生也很講究，入內前一律都要先用酒精消毒一下才行。
一入內就是諮詢等待區，通常不是媽媽獨自帶寶寶，就是夫妻同行，
而且課程皆為採預約制，所以一次不會有太多客人的問題。
通常都是一個時段一至二組客人這樣。
這裡是由物理治療與護理背景的 吳秀娟 老師所創立，
牆上掛的都是【心之悅翎】團隊成員的專業證書。
但【心之悅翎】非醫療單位，也無提供任何醫療行為及療效喔！
這裡也會提供適合孕產婦適合喝的飲品，與一些餅乾小點。
後面是一個開放式空間，寬敞明亮且乾淨整潔，
這裡除了給媽咪上一些運動相關課程，也可以當作是寶寶的玩樂區。
▲如果上相關課程，像是孕婦助產健康操，老師都會將垂簾拉起確保個人的隱私性。
▲然後就是這個地墊也和一般的地墊不一樣，質地特別軟綿，
就算小朋友摔倒了也不會有受傷的疑慮喔！
這裡一共有兩間房間，像上圖這間算是個人紓壓房。
如果是夫妻同行都要按摩的話，可以爸爸一間、媽媽一間。
By the way，這裡也有爸爸的專屬老師喔！
上圖便是第二間，這間比較大，是親子VIP紓壓房，
適合夫妻同行兼帶寶寶來都沒問題。
例如先生陪同太太一起來做舒壓按摩，先生不做按摩，
那麼他也能一起待在這間等待。
這間的設施配備非常齊全，除了梳妝台之外，
擠乳設備也都有（吸乳器、奶瓶烘乾機等等）。
▲帶寶寶來的話也有嬰兒床、尿布可以使用，感覺非常舒適唷！
▲上圖就是進行按摩紓壓的床，這個床還能調整角度，還不錯：）
（接下來因應大家都很害羞不好意思露臉，就給個馬賽克or笑臉帶過吧…）
前面提到大多是孕產婦或寶寶會來到【心之悅翎】，
因此對於衛生消毒方面也會比較嚴格講究。
所以除了要上課的孕產婦須換裝之外，陪同的爸爸也要一起換裝。
前面有提到先生陪同太太一起來可以在一旁等待，
而這間VIP親子舒壓房就有設置這張躺椅，可以提供爸爸在這休息。
在進行舒壓按摩的時候燈光也會調暗，是個很好睡的氣氛…
如果爸爸想滑手機，這邊也有提供Wi-Fi 無線上網，很方便！
還未來過之前本來還有點擔心Wayne會待不住想往外跑，
沒想到【心之悅翎】還有提供這些設備，
讓陪同一起來的爸爸有個舒適的休憩空間，很棒
其實就算懷孕了大腹便便，我在外面仍是不敢輕易上坐式馬桶，
總覺得就算擦了Ｎ百遍還是髒髒的…所以我個人還是偏好上蹲式馬桶。
而大部分的媽咪應該也都跟我有一樣的想法，因此店家還有特別透過問卷調查，
最後決定設置比較能為大眾所接受的蹲式馬桶。
不過因為來此的客人大多為孕產婦，所以還有貼心的裝設了兩個把手，
讓孕媽咪也能輕鬆使用蹲式馬桶如廁～：）
這天雖然是來體驗孕婦的舒壓按摩，
但吳老師也有大概跟我提一下助產健康操是怎樣的情況。
這個助產健康操適合7~9個月孕婦，可減輕懷孕後期的不適。
老師會教導孕婦一些呼吸方式，還有一些運動的動作，
孕媽咪只要跟著老師的指示教學做就OK了。
我只有稍微體驗一下，因為沒有其他人所以感覺還蠻放鬆的，
有興趣的孕媽咪可以洽詢店家詳細的課程內容。
課程開始前換好衣服後，老師會先作一對一的諮詢。
如果是孕媽咪的話記得攜帶孕婦手冊喔～！
老師在諮詢的時候也會參考孕媽咪平時產檢的狀況。
像我這次主要是來做孕婦按摩，因此老師會先詢問大概是哪些部位需要紓壓，
然後看看我目前懷孕的週數、平時有哪些地方不適等等。
一對一諮詢，一些比較私人私密的問題也不會被其他人聽見，所以感覺很放鬆！
進行課程前老師會幫忙孕媽咪調整一個舒服的姿勢，
像是腳下墊上枕頭抬高，躺床調整到媽咪個人喜歡的角度…等等。
接著便開始孕婦按摩的課程，老師會針對先前諮詢的內容，
針對孕媽咪需要紓壓的部位提供按摩。
像我個人是肩頸、膏肓處一直都有痠痛的困擾，
吳老師這邊提供的孕婦按摩除了有物理治療與護理背景的專業，
也是中西都有跨足的（Sorry…我有點詞窮
），
就是說比較危險的穴道或是部位，老師也會視情況去做處理或是避開，這點就令我很安心。
這次的孕婦按摩全程都是使用徒手按摩，
老師都能很精準的抓到我的不適點，對其進行按摩消除疲勞。
而且舒適的舒壓環境也令人很放鬆，舒服到我快睡著…
結束之後老師教了一些比較簡單的伸展呼吸運動，算是為這次按摩做個ENDING，
不過因為我的肩頸痠痛問題比較嚴重，因此老師也建議我回家後有空就作。
專業的按摩手法很確切的就能找到我的痠痛點，
有別於一般傳統按摩，這裡沒有〝重擊〞或是〝拍打〞的手法，
按摩手法輕柔，不會有疼痛感，但會有酸酸的感覺。
進行按摩之前我的肩頸真的頗卡，在轉頭之間都覺得緊緊的，
課程結束之後覺得舒緩不少，肩頸頓時像是放下了兩塊重擔…（呼
而且當晚真的就很好睡，因為到後期我幾乎沒有一天可以睡得好啊…
結束之後老師建議我回家之後有空就冷敷，
在現場也會提供教學，大概告訴我一下冷敷的溫度及方式。
結論
雖然已經進入懷孕最後一個月了，
但我還是很慶幸在懷孕這段期間認識了【心之悅翎】，
因為很難得可以找到這麼專業優質的孕婦按摩spa，
整個孕期一直以來的肩頸痠痛也獲得不少紓解：）
環境的部分也很優質，隱密性佳且輕鬆無壓力，
不管是孕產婦獨自前來，或是攜帶寶寶、先生陪伴前來都很ｏｋ！
而且【心之悅翎】還有提供許多孕產媽咪需要的哺乳知識，
也有舒緩塞奶的新式乳房按摩，溫柔手法不至令媽咪疼痛。
我是還沒生所以不知道自己哺乳與乳腺順暢與否？
不過至少知道之後若有需要需要上哪找救兵了XD
這次的孕婦按摩讓我深感滿足，推薦給有需要的孕產媽咪囉～
心之悅翎孕產婦小天地
預約諮詢專線：0916-596816
電 話：04-22068806
地 址：台中市北區德化街463之2號
Facebook：心之悅翎 孕產婦小天地
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