【孕期體驗】心之悅翎孕產婦小天地。專業的孕婦SPA按摩~懷孕終於也能好好享受放鬆了

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懷孕之後得知孕婦不能亂「抓龍」,否則可能會對寶寶不OK…

所以一直到現在懷孕九個月了整個腰酸背痛無處可解…><

可能老天有聽到我的哀求吧~居然讓我找到了這間專業的「孕婦按摩」,

這次就讓我好好分享我的「孕婦按摩」記吧!

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【心之悅翎孕產婦小天地】位於台中市北區,離我家是有點距離,

但因為口碑不錯,所以還有人特地從北部殺到這邊來,

相較下身為台中人的我實在是太幸福了~(泣

而且鄰近中國醫藥學院,附近也有新亞東婦幼醫院

所以如果真的突然要生,還是有什麼緊急事件也不用太擔心路途遙遠…

另外就是雖然位於德化「街」上,原本以為應該不好停車,

但其實店家門口就有提供停車位,大約可停兩部車。

通常孕產婦或帶著寶寶的父母大多是開車比較安全,

因此來到這也不用太擔心會找不到停車位唷^^

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【心之悅翎孕產婦小天地主要以孕產婦或是親子為服務優先對象,

不過還未生產或是打算懷孕的小姐也是可以來這邊做身體保養,

詳細資訊可洽詢店家~不用看到「孕產婦」專屬就退避三舍唷!

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入內是需要脫鞋子的,店家會提供室內拖鞋,

結束課程之後出來則是將穿過的室內拖鞋丟入一旁的籃子內。

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▲這裡沒有裝設電鈴,要入內可搖搖門口前的可愛門鈴喔!

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由於這裡接的客人大多為孕產婦、小寶寶,

所以店家對於消毒與衛生也很講究,入內前一律都要先用酒精消毒一下才行。

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一入內就是諮詢等待區,通常不是媽媽獨自帶寶寶,就是夫妻同行,

而且課程皆為採預約制,所以一次不會有太多客人的問題。

通常都是一個時段一至二組客人這樣。

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這裡是由物理治療與護理背景的 吳秀娟 老師所創立,

牆上掛的都是【心之悅翎】團隊成員的專業證書。

但【心之悅翎】非醫療單位,也無提供任何醫療行為及療效喔!

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這裡也會提供適合孕產婦適合喝的飲品,與一些餅乾小點。

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後面是一個開放式空間,寬敞明亮且乾淨整潔,

這裡除了給媽咪上一些運動相關課程,也可以當作是寶寶的玩樂區。

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▲如果上相關課程,像是孕婦助產健康操,老師都會將垂簾拉起確保個人的隱私性。

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▲然後就是這個地墊也和一般的地墊不一樣,質地特別軟綿,

 就算小朋友摔倒了也不會有受傷的疑慮喔!

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這裡一共有兩間房間,像上圖這間算是個人紓壓房。

如果是夫妻同行都要按摩的話,可以爸爸一間、媽媽一間。

By the way,這裡也有爸爸的專屬老師喔!

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上圖便是第二間,這間比較大,是親子VIP紓壓房,

適合夫妻同行兼帶寶寶來都沒問題。

例如先生陪同太太一起來做舒壓按摩,先生不做按摩,

那麼他也能一起待在這間等待。

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這間的設施配備非常齊全,除了梳妝台之外,

擠乳設備也都有(吸乳器、奶瓶烘乾機等等)。

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▲帶寶寶來的話也有嬰兒床、尿布可以使用,感覺非常舒適唷!

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▲上圖就是進行按摩紓壓的床,這個床還能調整角度,還不錯:)

(接下來因應大家都很害羞不好意思露臉,就給個馬賽克or笑臉帶過吧…)

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前面提到大多是孕產婦或寶寶會來到【心之悅翎】,

因此對於衛生消毒方面也會比較嚴格講究。

所以除了要上課的孕產婦須換裝之外,陪同的爸爸也要一起換裝。

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前面有提到先生陪同太太一起來可以在一旁等待,

這間VIP親子舒壓房就有設置這張躺椅,可以提供爸爸在這休息。

在進行舒壓按摩的時候燈光也會調暗,是個很好睡的氣氛…

如果爸爸想滑手機,這邊也有提供Wi-Fi 無線上網,很方便!

還未來過之前本來還有點擔心Wayne會待不住想往外跑,

沒想到【心之悅翎】還有提供這些設備,

讓陪同一起來的爸爸有個舒適的休憩空間,很棒

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其實就算懷孕了大腹便便,我在外面仍是不敢輕易上坐式馬桶,

總覺得就算擦了N百遍還是髒髒的…所以我個人還是偏好上蹲式馬桶。

而大部分的媽咪應該也都跟我有一樣的想法,因此店家還有特別透過問卷調查,

最後決定設置比較能為大眾所接受的蹲式馬桶。

不過因為來此的客人大多為孕產婦,所以還有貼心的裝設了兩個把手,

讓孕媽咪也能輕鬆使用蹲式馬桶如廁~:)

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這天雖然是來體驗孕婦的舒壓按摩,

但吳老師也有大概跟我提一下助產健康操是怎樣的情況。

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這個助產健康操適合7~9個月孕婦,可減輕懷孕後期的不適。

老師會教導孕婦一些呼吸方式,還有一些運動的動作,

孕媽咪只要跟著老師的指示教學做就OK了。

我只有稍微體驗一下,因為沒有其他人所以感覺還蠻放鬆的,

有興趣的孕媽咪可以洽詢店家詳細的課程內容。

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課程開始前換好衣服後,老師會先作一對一的諮詢。

如果是孕媽咪的話記得攜帶孕婦手冊喔~!

老師在諮詢的時候也會參考孕媽咪平時產檢的狀況。

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像我這次主要是來做孕婦按摩,因此老師會先詢問大概是哪些部位需要紓壓,

然後看看我目前懷孕的週數、平時有哪些地方不適等等。

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一對一諮詢,一些比較私人私密的問題也不會被其他人聽見,所以感覺很放鬆!

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進行課程前老師會幫忙孕媽咪調整一個舒服的姿勢,

像是腳下墊上枕頭抬高,躺床調整到媽咪個人喜歡的角度…等等。

接著便開始孕婦按摩的課程,老師會針對先前諮詢的內容,

針對孕媽咪需要紓壓的部位提供按摩。

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像我個人是肩頸、膏肓處一直都有痠痛的困擾,

吳老師這邊提供的孕婦按摩除了有物理治療與護理背景的專業,

也是中西都有跨足的(Sorry…我有點詞窮),

就是說比較危險的穴道或是部位,老師也會視情況去做處理或是避開,這點就令我很安心。

這次的孕婦按摩全程都是使用徒手按摩,

老師都能很精準的抓到我的不適點,對其進行按摩消除疲勞。

而且舒適的舒壓環境也令人很放鬆,舒服到我快睡著…

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結束之後老師教了一些比較簡單的伸展呼吸運動,算是為這次按摩做個ENDING,

不過因為我的肩頸痠痛問題比較嚴重,因此老師也建議我回家後有空就作。

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專業的按摩手法很確切的就能找到我的痠痛點,

有別於一般傳統按摩,這裡沒有〝重擊〞或是〝拍打〞的手法,

按摩手法輕柔,不會有疼痛感,但會有酸酸的感覺。

進行按摩之前我的肩頸真的頗卡,在轉頭之間都覺得緊緊的,

課程結束之後覺得舒緩不少,肩頸頓時像是放下了兩塊重擔…(呼

而且當晚真的就很好睡,因為到後期我幾乎沒有一天可以睡得好啊…

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結束之後老師建議我回家之後有空就冷敷,

在現場也會提供教學,大概告訴我一下冷敷的溫度及方式。

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結論

雖然已經進入懷孕最後一個月了,

但我還是很慶幸在懷孕這段期間認識了【心之悅翎】,

因為很難得可以找到這麼專業優質的孕婦按摩spa,

整個孕期一直以來的肩頸痠痛也獲得不少紓解:)

環境的部分也很優質,隱密性佳且輕鬆無壓力,

不管是孕產婦獨自前來,或是攜帶寶寶、先生陪伴前來都很ok!


而且【心之悅翎】還有提供許多孕產媽咪需要的哺乳知識,

也有舒緩塞奶的新式乳房按摩,溫柔手法不至令媽咪疼痛。

我是還沒生所以不知道自己哺乳與乳腺順暢與否?

不過至少知道之後若有需要需要上哪找救兵了XD

這次的孕婦按摩讓我深感滿足,推薦給有需要的孕產媽咪囉~

心之悅翎孕產婦小天地

預約諮詢專線:0916-596816

電  話:04-22068806

地  址:台中市北區德化街463之2號

官方網站:http://www.ptformom.com/

Facebook:心之悅翎 孕產婦小天地

LINE ID:0916596(請儘量用Line或簡訊預約)

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